В оздоровительном лагере «Солнышко» каждое утро начинается с зарядки. Утренняя зарядка — это комплекс физических упражнений, выполняемый в утренние часы для перевода организма из состояния сна к бодрствованию. Основные задачи – активирование физиологических процессов, повышение общего тонуса, работоспособности, создание бодрого настроения. Гимнастика на все группы мышц активизирует кровообращение, метаболизм, насыщает мозг кислородом. Сонливость, присутствующая после пробуждения, растворяется.
Школьники на весенних каникулах обязательно начинают свой день правильно, таким образом, улучшая свое здоровье и укрепляя иммунитет.