Совсем скоро прозвенит последний школьный звонок. Наступит долгожданная пора летних каникул. Многие школьники будут отдыхать у моря, озера, на реке или у иных водоемов. Но все ли ребята знают, как правильно себя вести на воде? Запомните наши советы и выполняйте их.
- Выбирайте для купания только заведомо безопасные или специально отведенные для этого места (с пологим чистым дном, небольшим течением). Начинайте купание при температуре воздуха не ниже 20°С, а воды 18°С.
- Не купайтесь сразу после еды, подождите час — полтора.
- Не заходите в воду разгоряченными, отдохните перед купанием. Если вы еще не научились плавать или плохо плаваете,
- Не заходите в воду глубже чем по пояс. Плавайте вдоль берега или по направлению к нему.
- Не купайтесь при большой волне и не прыгайте в воду в незнакомых местах, где нам неизвестна глубина и где могут быть камни, коряги, железные прутья и другие посторонние предметы.
- Избегайте переохлаждения и переутомления в воде (это может привести к судорогам и потере сознания) рассчитывайте свои силы.
- При судорогах не теряйтесь. Измените способ плавания (желательно плыть на спине). Постарайтесь растянуть сведенные судорогой мышцы, не делайте резких движений.
- Попав в сильное течение, не плывите против него. Используйте течение, чтобы приблизиться к берегу.
- Оказавшись в водовороте , не теряйтесь. Глубоким вдохом наберите в легкие побольше воздуха, погрузитесь в воду, сделайте сильный рывок в сторону по течению и всплывайте на поверхность.
- Не заплывайте за буйки и далеко от берега. Не плавайте на надувных матрасах, автокамерах, досках, самодельных плотах. Не подплывайте близко к идущим судам, вас может затянуть под винт.
- Не допускайте шалостей в воде. Не подавайте ложных сигналов бедствия.
- Не перегружайте лодку, не раскачивайте её наплаву, не прыгайте с нее в воду.
