Зима — отличное время года для спорта. Можно выбрать сноуборд, санки, хоккей, но лучше всего кататься на лыжах. Катание на лыжах, прежде всего, помогает улучшить физическую форму и сохранить тонус организма. Во время тренировки мышечная ткань растет и адаптируется к нагрузкам, увеличиваются объем легких и выносливость, укрепляется сердце. Человек получает заряд энергии и бодрости, который способствует повышению работоспособности.
«Двигайся больше — проживешь дольше!», под таким девизом 9 декабря группа «Непосед» школы провели время в лесопарковой зоне «Молодежный» в тренировочно-прогулочном лыжном походе. Соблюдая все меры безопасности, укомплектовав необходимые вещи для похода, взяв самое главное – хорошее настроение, ребята, двинулись в путь. Получив заряд энергии и бодрости, совершенствуя лыжные ходы, рекомендуем всем присоединятся к последующим прогулкам в прекрасном зимнем лесу на лыжах.
